瘦身减肥茶养生茶材料
瘦身减肥茶养生茶材料，减肥除了控制饮食和加强运动之外，还有喝一些可以减肥的茶水，效果也是不错的，减肥茶不仅能够排出身体中多余的油分，同时也可以加快新陈代谢的速度，分解脂肪，以下分享瘦身减肥茶养生茶材料。
瘦身减肥茶养生茶材料1
减肥茶配方一：
材料：桑叶、决明子、桑葚、百合、天冬、番泻叶。
服用方法：将所有的中药材一起放入锅中，然后加入刚刚烧开的开水，，焖上五分钟的时间，然后就可以开始服用了。建议想要减肥的人群，每天早晚的时候服用一大碗。这种减肥茶偏方每天服用一剂，也可以两天冲泡一剂，七天为一个疗程。
小编建议：
这种减肥茶的主要作用就是能够帮助身体减少油脂，对于肠胃也有一定的清理作用。建议将这种减肥茶药方使用一段时间，你就会发现自己的胃口变小了，身形也苗条了。
在服用这种减肥茶期间，并不需要过于节食，但一些辛辣还有刺激性的食物要少吃，这样对身体更好。在停止服用之后，也不要暴饮暴食，食物也选择更加清淡的。有些人的工作比较繁忙，并且经常需要出差，这个时候也最好不要服用，因为服用这种方子会有副作用那就是经常上厕所，很不方便。如果女性正处于月经期间，那么在方子材料上应该在加上一些红枣。
减肥茶配方二：
材料：茯苓、桑白皮、陈皮、姜皮
做法：这种中药减肥茶在煎煮的时候应该在锅中加入清水，然后大火烧开。建议这种方子连续服用一个星期的时间，减肥的效果就非常的好，大约五天时间就能够减肥九斤左右。
减肥茶配方三：
材料：车前子、决明子、山楂、何首乌、陈皮、甘草、枳壳。
做法：将所有的`中药材准备好，然后加入清水煎煮服用。
功效：据说这道重要减肥茶配方是天后王菲所喜欢的，当年她分娩之后服用的方子正是这个，效果非常的不错。
决明子具有清肝明目以及通便的效果，而车前子的利水、清肺还有祛痰的效果非常棒。何首乌则能够通便润肠以及消毒，甘草则是清热解毒。建议一些消化不良还有水肿、便秘的患者都可以服用这种减肥茶，不仅能够促进身体健康，同时减肥的效果也非常不错。
减肥茶配方四：
材料：甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、泽泻、茵陈、白芥子。
做法：将所有的药材用水煎服，每天服用一剂，一个星期为一个疗程。
功效：这道中药减肥茶配方的主要作用就是调理气息以及化痰消脂，适用于大多数女性肥胖的情况。
减肥茶配方五：
材料：二丑、制首乌、白术、决明子、泽泻、山楂。
做法：将所有的药材研磨成为粉末，然后加上一些蜂蜜制作成为药丸。
功效：二丑不仅能够促进大小便，同时还可以排出身体多余的水汽，长期服用能够促进身体消瘦。山楂的作用就是消食，决明子可以滋润肠道，何首乌则是可以保护肝肾。建议每天早晚的时候服用，在佐以一些运动，这样促进消化以及减肥去脂的效果就能够大大增加。
减肥茶配方六：
材料：白术、防已、黄芪、晒干的山楂、花生壳、淫羊藿、何首乌、莱菔子、泽泻。
做法：将这种配方用水煎服，每天一剂，最好能够饭前先服用汤药，让后再继续吃饭。这减肥茶不仅能够减少饭量，连续使用两个月以上的时间，你就会明显的发现自己瘦了。
原理：这道方子可以温阳化脂，同时也可以利水，适合各种各样方法所导致的肥胖情况。
瘦身减肥茶养生茶材料2
七款自制的中医减肥茶
1、消脂排油茶
需要15克生地黄、山楂、何首乌，10克薏苡仁，把以上所有的材料全部洗干净放在杯子里面，加入500毫升的水冲泡即可，此方法具有排油消脂的功效。需要注意的是，何首乌具有刮胃排油的效果，对于胃食道逆流以及胃溃疡的人群，尽量不要大量的服用。
2、减肥健身茶
需要50克山楂，30克菊花和金银花，把以上所有的材料全部放在锅里面，加入2000毫升的水，煎煮半个小时，锅滤渣取汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀，此方法具有降血压、通便以及减肥的效果。
3、利湿除水茶
需要15克玫瑰、金银花和泽泻，把以上所有的材料全部洗干净放在要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。杯子里面，加入500毫升的水冲泡方法，能够消除身体水肿，但是车前子和泽泻性寒，对于手脚冰凉以及脾胃虚寒的人群不能大量的服用。
4、消痰利水茶
需要8克薏仁、昆布和海藻，10克茯苓，3克乌龙茶，先把薏仁放在锅里面煮15分钟，最后再加入以上材料继续煮15分钟，此方法具有利水减肥以及消痰的.效果。
5、消胀除腻茶
需要一片荷叶，4钱洛神花，把新鲜的荷叶洗干净切成块，以上所有放在锅里面加入四碗水熬煮，煎煮好之后再加入适量的蜂蜜，此方法具有消胀气及出油腻的功效。
6、瘦身青草茶
需要一片甘草，四片丹参，一钱茵陈蒿，把以上所有的材料全部洗干净放在500毫升的水里面，此方法具有消肿、利尿的功效，但是丹参以及茵陈蒿性凉，对于腹泻以及身体虚寒的人群不能过量的服用。
7、利尿减肥茶
需要六克绿茶和车前草，十克陈皮，以上材料全部放在茶壶里，使用100℃的水冲泡代茶饮用，此方法具有减肥利尿、消水肿的功效。
温馨提示
以上生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。就是小编为大家介绍的7款减肥茶，虽然中药药性比较温和可以每天服用，但是当达到一定的减肥效果时，应该立即停止服用，不然会增加肾脏以及肝脏的负担，在冲泡或者熬出前一定要用水彻底的清洗药材，防止农药的残留。
瘦身减肥茶养生茶材料3
一、山楂瘦身茶
山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。
配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)。
做法：1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净。2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
二、决明子通便减肥茶
很多胖子都有便秘的现象，宿便会让你看起来更加显得大腹便便。减肥的时候肠子蠕动减慢，容易让宿便停留在体内，引起便秘。这时不妨选择决明子通便减肥茶。取决明子适量，用开水泡服即可。这款茶除了能通便利水，还有明目清肝的功效。
三、桔香红枣茶
新鲜桔皮1片(或金桔2个)，红枣5颗，红茶1包。
功效：可理气化痰、消油脂、涤垢腻、减肥，开胃益气，春季主生发，调达肝脏，顺气自然，调理出好身材。
四、薏仁杏仁茶
薏仁是常用的.中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容佳品，也是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦。
主料：薏仁200g 杏仁200g。
配料：纯净水、蜂蜜。
做法： 1、 将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。
喝减肥茶不要一次喝很多，也不要很长时间才喝一回，那样都不会起到良好的效果的，每天或者隔一天喝一回减肥茶，坚持一阵子，发现那个方子效果好就长期使用那个，这样的喝法，减肥效果会好很多。
