皮肤很干燥怎么改善

时间:2024-05-08 06:03:23
皮肤很干燥怎么改善

皮肤很干燥怎么改善

皮肤很干燥怎么改善,人人都想拥有雪白细腻的皮肤,但并非人人都能如愿,当空气干燥时,皮肤层血管会收缩,减少热损失,但也造成皮肤层血液循环减慢,皮脂腺与汗腺功能降低,冬天皮肤就容易变干糙、敏感、甚至皲裂,下面来了解皮肤很干燥怎么改善。

  皮肤很干燥怎么改善1

● 冬季最常见的是一般性脱皮,只是表面脱皮而已,没有瘙痒、炎症的情况,主要是季节干燥引起的。

● 如果你不光是双手脱落白皮,手指还有裂口,那就可能是得了干燥性皮炎,这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关,检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢?

● 更严重的脱皮情况就是“手癣”,一般是先有一只手出现脱皮现象,随后发展到双手,手掌出现红斑、炎症,有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣,手足癣是由真菌感染引起,而且具有传染性,所以一定要赶快看医生,及时彻底治疗哦。

● 比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱,伴有不同程度的灼热感和瘙痒,干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚,一般认为与手脚多汗有关,也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关,还有人认为和情绪紧张有一定的关系。


  

不同肌肤,补水要点不同

针对不同的肤质,美容顾问龚月给出了不同的补水建议:

干性肌肤 干性肌肤本身缺油又缺水,因此皮肤皱纹、黯沉、老化的情形非常明显。它们的特点是不分季节,肌肤常会出现脱皮的现象,且总觉皮肤很粗糙;粉底不贴妆,常有浮粉的窘况出现;洗完脸后若不马上擦保养品,肌肤会觉得非常干燥、紧绷。龚月强调干性肌肤的人一定要用乳液状的洗面奶,在护肤程序中一定要用补水精华素,并且要选择保护能力强的面霜。另外,秋冬期间,因肌肤本身就属干燥性,所以不需再使用深层的洁净面膜,这样容易使角质层中的水分蒸发更快,使得肌肤变得更加干燥。

油性肌肤 油性肤质是指肌肤油脂分泌过剩,虽不易产生皱纹,但却常有痘痘、粉刺、毛孔粗大的困扰,这是因为皮脂代谢后的细胞和油脂塞满了整个毛孔。油性肌肤并不表示皮肤中的水含量就一定够,若忽略平日保湿工作,只会让皮肤变得更糟!龚月强调,油性肌肤的人不要使用太滋润或者油分大的'保养品,要选择水分多的面霜。油性肌肤的人可以选择凝胶类的洗面奶。

混合性肌肤 脸部的T字部位(含额头、鼻子、下巴)容易出油、长粉刺、毛细孔容易粗大;下眼睑、两颊较容易干燥。在清洁产品的选择上建议使用中、干性的产品先清洗全脸,其后,在T字部位上选择适合油性肌肤的清洁产品,用画圆圈方式由内往外在T字部位按摩约10秒左右,再用清水冲洗,则可带走脸上的脏污。在T字部位先使用平衡油脂的产品,使毛细孔收缩,达到油脂均衡的功效。在两颊部分要搭配精华保湿乳的使用,让肌肤更加水嫩。

手脚脱皮的护理

当手脚出现脱皮的时候,多数人喜欢用手去撕或者扯,一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。专家提醒说,一旦发现手脚开始脱皮,一定要及时处理,避免接触刺激性的物质,平时要多用温水泡手,使用一些油性的护肤品。如果已经出现了感染,则要适当使用含有抗生素的药膏。

护理方法:

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减。

  皮肤很干燥怎么改善2

皮肤干燥的原因

1、年龄增长:是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节,就会到医院皮肤科求诊的原因。

其次,皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况,这会使皮肤分泌油脂能力下降,导致干燥缺水。

2、气候的变化:外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。

3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食:睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

4、用过热的水洗澡、使用刺激性的.香皂或清洁剂:另外,用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少等,也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象,可以马上改善。


  

保湿材料

1、动物油脂:动物油脂是人类最佳的保湿原料,与人体自身分泌的油脂结构接近,保湿效果好,而且是天然的原料,使用安全,出现皮肤过敏的情况较低。但是动物油脂提炼的技术要求较高,价格相对昂贵。在众多的动物油脂中,从绵羊毛中提取的绵羊油是与人体油脂结构最为接近的,因此保湿效果最好,同时还能起到滋养皮肤的作用。

2、植物油脂:植物油脂为天然原料,使用安全性方面较好,而且没有矿物油脂的油腻感,但是保湿效果较差,保湿时间短。

3、矿物油脂:如凡士林等从矿物中提取的油脂,有良好的保湿效果,但矿物油脂的油腻感较重,会影响使用的体验,同时矿物油脂多采用化学方法提取,在安全性方面不及动植物油脂好。

4、水分:单纯的补充纯净水或矿泉水并不能起到保湿的效果,因为皮肤干燥的根源在于皮肤缺乏油脂的保护,令细胞因干燥的环境而缺水。简单的在皮肤上喷洒水分,并不能改变皮肤细胞的缺水状况,反而在水分蒸发后,皮肤细胞的缺水状况更严重。因此,必须补充油脂才能起到有效的保湿效果。

  皮肤很干燥怎么改善3

皮肤干燥怎么补水

一、及时的补充水份。

秋冬季虽然昼短夜长,但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分,记住时不时的提醒自己要多喝水,千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水,因为如果你感觉到自己特别口渴的时候,通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。

二、科学的洗浴方法。

冬季洗澡不要太过于勤快,不要用温度过高的水,不要使和碱性的肥皂,不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的,使皮肤看起来更加干燥,更加容易开裂,容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜,同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。

三、多吃蔬菜水果,少吃刺激性的食物,少吃过于温热的食物。

蔬菜水果是补充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果,比如说冬瓜,萝卜,油菜这些。另外减少刺激性的,温热性的,高脂的食物,比如烧烤,狗肉,辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐,少喝饮料,以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物,以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。


  

四、做好防寒保暖工作。

冬季的'气温本身就比较了。特别是头部,手部,颈部,脚部这些部位就更加 容易冻伤了。因此对于这些易冻伤的部份一定要更好的护理,平时千万不要穿潮湿的衣服,最好使用护手霜,精华液,可适当的多增加补水护肤品的使用。

五、少到温度过高的环境里呆着,注意空气湿度的调节。

很多人因为怕冷所以会把室内的温度调得很高,而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。还有夜间如果有使用电热毯的还要注意多补充水份,因为电热毯虽然具有生热的功能,但是其是会丧失到身体的大部分水份的,因此建议如果不是特别冷 的话就不要使用了,特别是一些中老年人更要预防使用过度而引起身体缺少的问题。

六、注意做好防止静电的产生。

冬天应该多选择一些纯棉的衣物,特别是内衣要尽量选择一些不易产生静电的材料做成的衣服。

最后提醒一下皮肤干燥已经是最严重的身体干燥,身体缺水的信号了,平时一 定要尽量的避免这样的问题的出现。总之给身体补充水份就要从各种小细节做起。

《皮肤很干燥怎么改善.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式